良く言えばメリハリのある、悪く言えば結構サボった2012年のまとめ。スイム 162.3㎞（平均443m/day） バイク 6,434㎞（平均17.6km/day） ラン 2,756㎞（平均7.53㎞/day） 総計 9,352.3㎞概ねスプリントの距離を毎日こなしたイメージかな。 ちなみに2011年は…

ずいぶんサボりました。忙しかったんです。恒例のまとめて。 12/27 朝ジョグ5㎞、夜ジョグ5㎞ 12/28 日帰り韓国出張、夜には帰国してトライアスロン同好会の忘年会にて仕事納め。 12/29 松山へ。夕方、瀬戸内海沿いを8㎞ジョグ。 12/30 高知へ。終日雨にて練…