2012 Annual Review

良く言えばメリハリのある、悪く言えば結構サボった2012年のまとめ。

スイム 162.3㎞（平均443m/day）
バイク 6,434㎞（平均17.6km/day）
ラン 2,756㎞（平均7.53㎞/day）
総計 9,352.3㎞

概ねスプリントの距離を毎日こなしたイメージかな。
ちなみに2011年はスイム 161.1㎞、バイク 6,897㎞、ラン 2,611㎞だったのでまったくのトントンと思われる。過去最高は2009年のスイム233㎞、バイク8,067km、ラン2,787㎞だろうな。2009年レベルだとオーバートレーニング気味で蕁麻疹まで発症したのだけど、その後の積み上げを考えると2013年はこのレベルまで達したい。

千里の道も一歩から。