2009-11-26 11/26朝 いつも通り6時半起床。ちょっと朝が遅くてよかったので55分、9kmジョグ。そろそろ足の張りが取れてきた。また走り込み生活に復帰しよう。と思いきや、今夜は焼肉だったりする。。。