2/15夜 Bike

山の様なペンディングリストを放置してマッサージへ。
超音波治療まで施して、お陰で少し回復したけど、この雨続きでは全く走る気になれない。ということでローラー台へ。

55分：15分Up、10分高回転、5分レスト、10分高負荷、15分Down

脈は相変わらず140くらいまで。でも結構キツかった。特に負荷を上げるとシッティングだけでは無理（Tacxの固定です。負荷レベル10でギアは52x12）。

関係ないけどヘルメットが欲しい。12月の落車でMostroを割って以来、古いGiroを引っ張りだしてるけど、計測したら322g。そりゃ重いよ。早くOGKの新作出ないかな。どなたか発売情報お持ちでないですか？？