2010-05-19 5/18(火) 月曜日は朝起きれず、夜は飲み。今月初めての完全休養日。 で、火曜はどうにか朝6時半起床。朝 ラン 6km、35分 本当にEasy Jogのみ。で夜も会食だったので二日で35分間というサボりっぷり。大分疲労も取れたし水曜からは頑張るぞ。