9/28（火）

夕方 ジョグ31分、5km強：引き続き富山で。事務所での仕事終了後、会食まで少しだけ隙間があったので古城公園を2周。前日の14kmジョグが効いててそれなりの筋肉痛。ただのジョグなら14kmくらいじゃ痛まないんだけど、Freeだと結構ダメージ大。ちなみに3.0だからかなり裸足に近い感覚。
少しだけでも走れてよかった。