1/4（火）

朝 ジョグ28分、5km：仕事始め。ということで通常練習モードに。6時半起床で5kmだけジョグ。比較的暖かい朝だった。最後2kmは5分30秒/kmまで。

夜 ジョグ1時間、10km：江ノ島まで往復。鵠沼−江ノ島をビーチラン合計21分。雨が全く降っていないので砂浜が乾燥していて走りにくいことこの上ない。でもこれで強くなれるぞ、きっと。
星空が見事だった。オリオン座の中に10個も星が見えたぞ。