2012-02-18 2/17(金) 朝 ローラー35分:短時間でもいいから150拍Overを狙って負荷を上げてみたが140拍少々、でも4分しか持たずに撃沈。朝はダメだ、、、と諦めちゃいけないんだけどね。またチャレンジしよう。夜は接待飲み。割と早く終了して帰宅も午前様を回避できた。