25日は寝坊と飲み会。飲んだ後の締めラーメン付き。楽しい楽しいオフシーズン。いつまで続くかなあ。
26日：会社に献血が来ていたので生まれて初めて血を抜いた。最近は男性は400ccのみ、って感じらしくて、ちょっと立ちくらみした。成分が元に戻るのには2ヶ月くらい掛かるらしい。シーズン中には無理だな。ちょうどレース1ヶ月前の健康診断で計測した血中成分との比較が楽しみ。
夜 スイム1500m、30分：献血でイマイチ力が入らないので、100mｘ8本、1分55秒サークルでのんびりと。後半に向けてスイムタイム1分30秒まで上がった。
