2012-12-21 12/20 朝ジョグ11㎞、1時間11分:屋外でのランは諦めて、ホテルのジムのトレッドミル。時速9.5㎞くらいでのんびりと。 夜便で帰国。ソウル出発前も機内でも飲んでてすっかり弛んでしまった。。。