2013-01-09 1/8 朝 ジョグ5㎞、32分:脚が動かなくなっている。ロングライド100㎞の疲れがなかなか響く。今週末はこの距離をランで走らなければいけないのに。。。夜は毎年正月恒例の中学時代の仲間5人での同窓会@新宿塚田。締めのラーメンまでがっつりいってしまった。