2014-01-06 12/28-1/5 長い休みでした。ブログ更新も停滞。まとめて。というほどのVolume無いけど。 12/28 夜 ローラー40分、ジョグ5㎞ 12/30 夜 ジョグ5㎞ 1/1 昼 トレイルラン11㎞(はるひ野にて) 1/3 昼 トレイルラン22㎞(大船→天園→稲村ケ崎→江の島) 1/4 夜 ジョグ10㎞、ローラー50分 1/5 AM ロード44㎞、夜 ジョグ7㎞ 年末、若干体調崩しました。例年末は疲れが噴き出る感じ。まあ今年もぼちぼち頑張ります。