2014-01-09 1/8 朝 ローラー30分:メディオ下5分。 夜は同好会の皇居ラン、、、と思ったら残業の山。雨で皇居ランも中止になったのだけど、新年会に切り替わって、残業後に駆けつける。やっぱり午前様。