2014-05-19 5/17 AM ジョグ10㎞、65分:途中でウィンドスプリント6本。早い動きを忘れぬように。 夜 ローラー30分:メディオ下10分。 日中に横浜トライアスロン観戦。ゴメス対ブラウンリー。豪華すぎる。