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2014-05-21

5/20

夜 ローラー40分:メディオ下7分x2。いかにして低い脈で高い出力を出せるかに集中。
ジョグ 7㎞、45分:キロ6分20秒くらいでゆっくりと。

iron_keitan 2014-05-21 13:09 読者になる

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