AM ロード63㎞、1時間59分：鵠沼海岸〜大磯往復の27㎞TTｘ2。1本目、平均34.7㎞/h、2本目平均33.8㎞/h。風強く、また海水浴渋滞で思うように速度を出せなかった。んで、2本目の後半でスローパンク。流して終了。バイクだけはボチボチ乗る量を増やせてきたのだが、、、バイクが滑ってこない。もうちょっと辛抱するかな。
ジョグ6㎞、35分：ロード終わってそのまま海までジョグ。少しだけOWS付き。
PM ロード17㎞、50分：練習、というか次男坊をロードデビューさす。境川を大和くらいまで北上して、ゲリラ豪雨で終了。
