2014-09-01 8/29 5時半起きだけど、練習ではなくラジオ体操最終日のポップコーン作りに勤しむ。んで少しだけサドルに跨る。 朝 ローラー30分:メディオ下5分x2。 夜はスイム、、、と思っていたけど、急遽コリドー街で寿司をつまむ。旧知のオジサマ登場につきお付き合い。