2015-06-01 5/31 AM OWS1000m、25分:会社の同好会のOWS練習会を主催。すっかり夏の天気に恵まれて、江の島東浜にて楽しくスイム。 PM ジョグ15㎞、1時間30分:稲村ケ崎往復。結構な日焼けしました。。。