Weekly Review

Swim 2500m
Bike 130km
Run 73km
総計12時間10分

うーん、、、天候に振り回されて今一つ練習時間を稼げなかった。。。ちなみに15日現在で11月の累計は
Swim 4400m
Bike 283km
Run 184km
このままでは月間400km（Run）に全く届かない。

レース用のランシューズ。初めてのPumaだけど、しなやかで非常に気に入っている。インソールが一体型で交換出来ないのが残念。