12/20

珍しくゆったりな休日。午前中は家事手伝い＆次男坊と近所の公園へ。
昼食後に長男（11歳）と湘南平を一本登りに出掛けた。途中134号で一人でメディオ10分のみ上げて、あとはサイクリングペース。風が強かったが長男もよく付いてきた。湘南平も夫々アタックして、僕は8分ちょうど、長男は11分。寒くて殆ど身体が暖まらない内のアタックだったので気持ち悪かった(><)

帰りも134号で10分メディオ。往復で60km丁度。平均時速は23.8km/hとのんびりレジャーも兼ねた練習だった。

それほどハードな土日ではなかったにも拘わらず、夕食後、子供達を寝かせに布団に入るとアッと言う間前後不覚に。そのまま朝まで爆睡。たまに理不尽なくらい疲れが噴き出る日がある。