2010-09-16 9/14(火) 残業して夜スイムのみ。 夜 スイム1700m、35分:100mx3x3。1分40秒で3本、1分35秒で3本、1分30秒で3本。人が多くて上手く進めなかったけど、最後の3本はきっちり回した。スイムタイムは1分19秒、1分20秒、1分24秒。うーん、ジリ貧。