11/11（木）

夜 ラン 26km、2時間37分：メンバー全員揃っての帰宅ラン。川崎→戸塚。Ike先輩が飛ばす。抑えるのが大変。Ike先輩もK姉さんも23日に大田原マラソンを控えているのでかなり真剣。こちら、長いオフから目覚めかけの状態ではかなりしんどい。とはいえ、3人だと会話も弾んで精神的には前週よりもずっと楽に終了。一応ここまで11月は月間300kmペースを維持してる。まあ、無理せずに。