12/25・26
25日昼 Jog 33分、6km
26日夜 Jog 1時間、10km
週末死んだ様に寝続けた。12時間寝て昼寝3時間。何にもやる気が出ない、体をベッドから起こすのも無理。物理的な疲れというよりも精神的なストレス。本当にしんどかった。もう一生運動出来ないかも、とまで思ってしまった。
25日昼 Jog 33分、6km
26日夜 Jog 1時間、10km
週末死んだ様に寝続けた。12時間寝て昼寝3時間。何にもやる気が出ない、体をベッドから起こすのも無理。物理的な疲れというよりも精神的なストレス。本当にしんどかった。もう一生運動出来ないかも、とまで思ってしまった。