そんなに厳しいレースじゃなかったし、往復車だったし体は楽かな、と思っていたけどやっぱり結構しんどい。日中は机でだらだら。一度帰宅して晩飯食べて子供たちの顔を見てからプール＆ジャグジーへ。
夜 スイム1700m、40分：ウォーキングを中心に、と思っていたけど歩いたのは200mのみ。普通に泳いでしまった。100mｘ7、1分50秒サークル。スイムタイムは1分30秒から最後は1分26秒まで。なぜか調子が上がってきた。
このスポーツクラブで初めてジャグジーと風呂にゆっくり浸かる。少しは筋肉痛が癒えるかな。
