復活の1月レビュー。
スイム 12900m（4時間30分）
バイク 403km（15時間20分）
ラン 402km（39時間40分）
合計 59時間30分
12月が34時間しか動いていなかったことを考えるとよく頑張ったと思う。でも急にやり過ぎてストレスが不安。実際昨日の朝からジンマシンが出てきた。今週は少し息を抜こうと思う。
2月は少しランを落として（250〜300kmで十分）、バイクを800kmくらいは乗りたいな。スイムは引き続き隙間を上手く利用しよう。
といいつつ今年のメインレースを決めかねている。佐渡一筋？？ って9月まで地道なトレーニングのみってのは結構しんどい。
