2/15（火）

韓国出張だけどフライトが遅めだったので軽くローラー。

朝 ローラー45分：高回転6分ｘ2。一昨日よりも大分脚が回った。朝っぱらから意外と脈が高く150拍前後まで。

昼便でソウルに。積雪こそないけど、相当寒い。-7度？ 明日の朝、外を走るのは諦めてホテルのジム練の準備だけしてきた。