8/18（木）

朝 ジョグ35分、6km：飲みが続くので朝だけ練習時間を確保。キロ6分20秒くらいで入って最後は5分30秒。疲労も溜まっていないので楽に感じる。ただ暑い。6時台でも暑い。あー暑い。

夜は親会社のトライアスロン部長さんに会社にご来訪頂きそのまま赤提灯へ。22時過ぎまで痛飲。肩に力を入れすぎず、サラッとトライアスロンに取り組みたいな。もちろんしっかり練習は積むんだけど、気持ちの問題。

これで飲み会シリーズが終了。かなり身体が緩んだのでこれから10日間はしっかり絞っていこう。