8/27（土）

AM ジョグ10km、58分：一家で鵠沼海岸/江ノ島周回ジョグ。鵠沼海岸で震災支援ライブで加山雄三とかTubeとかがコンサートしてた。ちょうど行った時はRip slymeがやってた。遠目（遠耳？）にコンサートを聴きながらマックで昼飯食べて江ノ島から帰宅。

夕方 ロード33km、1時間15分：前日置き去りにしたバイクをピックアップしに都内へ向かう。バイクを拾って少し会社で仕事。17時半に会社出て、実家に向かう。国道20号を西へ。調布から多摩川を渡り鶴川街道、尾根幹を登る。最後の尾根幹だけ頑張る。頑張りすぎて気持ち悪くなる。。。