11/15（火）

朝 ジョグ6km、33分：飲みだらけの1週間なので出来るだけ朝は頑張る（距離を伸ばす訳ではなく、ちゃんと継続するのみ）。普通に6km。だいぶ寒くなったと言うけど、個人的にはやっと快適な気温まで落ちてきた感じ。

午後からは海外お客アテンドで強烈な宴会ツアーに突入。