11/17(木)

15日夜から飲み倒れ開始。赤坂で終電飲み→26時帰宅、16日は6時半出発で韓国人連れて山口へ。16日も防府で4次会まで。27時就寝。

17日 ジョグ5km、30分:モウロウとしながらも折角の初めての土地なので少しだけジョグ。防府天満宮を詣でた。

防府から博多に移動して、19時過ぎの便で帰京。疲れ果てたけど、シャワー代わりに少しだけプールに立ち寄る。

夜 スイム1200m、23分:50mx10本、55秒サークルで。スイムタイムは全部42秒。また1週間近く水から離れてしまったから感覚が鈍ってた。オフとはいえ週に2回は泳いでおきたいな。