11/19（土）

週末に限って天気悪い。家内と次男坊が外出。試験前の長男坊と留守番。暇を持て余してローラーで3部練。

AM ローラー55分：高回転6分ｘ2。メディオ10分。
PM ローラー55分：高回転10分、SFRっぽいの10分、40秒モガキ3本。
夜 ローラー40分：高回転4分ｘ2。

2001年の福岡世界水泳を見ながら。ソープ対ホーヘンヴァンド。いつ見ても名勝負。