1/11（水）

同窓会で飲みすぎ、朝寝坊。練習できず。

夜 帰宅ラン 24km、2時間12分：前日朝から36時間の間隔が空いたので大分リフレッシュ。ペース速めを意識する。追い風にも乗ってキロ5分20秒前後で刻む。寒かったけど気持ちよし。睡眠時間も確保したかったので22時ちょうどに鶴見駅で終了。