2/1（水）

早朝便で釜山から帰国。3時間少々の睡眠だったのに機内でも眠れなくてツライ。普通に仕事して普通に残業。
夜 スイム1500m、30分：100ｘ4ｘ2。1分50秒サークルと1分45秒サークル。スイムタイムは概ね1分31秒。後半は乱れてきた。
ジョグ7km、39分：家内と鵠沼海岸まで。練習スタートして1ヶ月でみるみる家内が走れる様になってきた。羨ましい限りだ。