3/9（金）

朝　ローラー45分：メディオ下で7分ｘ2。イマイチ力が入らなかった。
夕方　スイム1300m、25分：めちゃ仕事忙しかったけど、夕方のぽっかりとした隙間が出来たのでプールに飛び込む。Publicの片道コース設定なので余り気合い入らなかったけど200mｘ4本、3分30秒サークル。最後は3分4秒。意外と悪くなかったぞ。

夜はTrek先輩(id:trek5200)と飲み。素朴且つ勝手なバイク論、サラリーマン哲学について語らう。締めのラーメンまで付き合わされた（ウソ、強引に引っ張り込んだ）。でも当初予定のGiroよりはマシだよね。