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AM ジョグ7㎞、44分：朝イチで次男坊の記録会(スイム)を見てから、大船まで車移動して、戸塚の花見にジョグで集合、という多忙な午前中。久しぶりに柏尾川を走った。のんびりと。
で、昼から飲む飲む。
しばし休憩して、夜に少しだけ回しておく。
夜 ローラー1時間：メディオ8分ｘ3。12分ｘ2にしたかったんだけど、根性なし。
ということで軽めの土曜日でした。