週末と出張でPCからご無沙汰でした。まとめて。
5/24 朝 ローラー30分、夜は飲み。
5/25 夕 ロード42分、メディオ14分。夜 ジョグ4㎞、25分。
5/26 トレイルラン21㎞。会社の同好会の練習会にて金沢八景から稲村ケ崎の三浦半島縦断コース。晴天に恵まれ、気持ちいい一日だった。足首をかばいながらだったけど、何とか無事完走。
5/27 朝 ロード25㎞、50分。出張前に134号でメディオ10分x２。昼から韓国へ。
5/28 朝 ジョグ8㎞＠カンナム。帰国して夜にローラー50分、メディオ5分ｘ2。
まだまだエンジンが掛からない。。。
