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朝 ロード32㎞、1時間：5時過ぎに目覚めてしまったので134号に繰り出す。いきなりゲリラ豪雨。気にせずに進んで30分で折り返し。ちょうど大磯まで。HRが出なくて手さぐりだけど、気持ちいいレベルの少し上くらいで巡航する。早朝は交通量も少なくて走りやすいね。ということで概ね時速40㎞で巡航、平均も32㎞/hを超えました。

夜は神保町の蕎麦屋で一杯。今週は休養Weekにならざるを得ない。